首にはめる低周波治療器、Panasonicのネックリフレ。
サイトで見たときから、すっかりデザインや形が気に入って、すぐに購入！
人気商品らしくて、なかなか手にはいらないということでしたが、楽天ですぐに到着しました。
自動コース15分で、読書しながら、PCに向かいながらと簡単にマッサージ。
コードレスで小さくて軽くて、ヘッドフォーンを耳からはずして首にかけてる感じです。
黒い部分に粘着パットを貼り、この部分を首にあてます。
使用しないときは、この部分が汚れないよう付属のプラスチックのカバーをセットします。
←首にかけたらこんな感じ。パッケージの写真です。
コンパクトなので、かばんに入れて持ち運びもＯＫなので、どこでもできます。
これからは冷房で首も冷えやすい季節に備えて、強い見方です。
首こりの人にはおすすめです～。
通年、肩こり、首こり、頭こり。
もう中学生のときからの長年の慢性持病なので、なんとなく付き合ってきましたが、老化!?にともないバランスが崩れてきたようです。
接骨院の先生、いわく、「若いときは、良くなったり悪くなったりの繰り返しで、だましだましなんとかなるけど、歳がいくと疲労の蓄積に体が対処できなくなってきて、いろいろ大きな支障を起こす・・・」
なるほど、妙に納得。無理が利かなくなってきたのです。
ということで、病院にいくのは急性時。
慢性時は、できるだけ疲労をためないためにも、ネックリフレ。
今、その対策もこめて、「痩筋力―確実にやせる筋トレ術」を読んで、さて筋トレをはじめようと思った矢先、こんどは腰が・・・。
筋肉がどうも弱ってきているようです(笑)
さて、いつになったら開始できることやら、気持ちだけは前向きです。
けど走れないのがいちばん、ツライ・・・雨だしあきらめつくけど。
